每个人在生活中都需要一点自爱和灵感。无论您是想克服悲伤、获得自信、改变生活还是学习如何应对失败，我们都收集了一份令人难以置信的自助书籍清单，可添加到您的 TBR 堆中。继续阅读，成为最好的自己！
（8月8日，She Writes Press）
梅兰妮·史密斯对无法摆脱的悲伤和创伤并不陌生。梅兰妮利用自己的经验和研究，创建了《未竟事业》，这是一个基于解决方案的八步流程，可帮助您克服心碎、情感创伤、旧模式和其他不良习惯，这些都会阻碍您在爱情、人际关系、财务和健康等生活的各个方面取得成功。这个有科学依据的系统帮助世界各地的人们改变了生活。在梅兰妮的指导下，您将能够清除过去的沉重包袱，腾出空间来获得勇气和清晰的思路，创造您一直想要的充满目标的生活。
莎拉·萨波拉（Sarah Sapora）的《灵魂考古学》（8月8日，《Balance》）
个人成长先驱 Sarah Sapora 将指导您完成自我发现和发掘终极自我的 墨西哥号码数据 过程，学习如何重新定义自爱。从“现在是什么在伤害我？”这个问题开始，您将开始看到阻碍您自爱生活的模式，定义您真正想要的感觉，并建立自爱待办事项清单，以摆脱对无法实现的完美追求。Sarah 使用自己的个人叙述，教读者放弃传统的前后思维，同时提供自我责任、诚实和同情的策略，最终将引导您成为一个不由体重或年龄定义的人，而是由您对更有爱、更诚实和更有力量的生活的承诺定义的人。
《要是早知道就好了》作者：切尔西·布鲁克·科尔 (Chelsey Brooke Cole) （8 月 15 日，Portwell Press 出版）
如果你曾经在一段关系中感到“不够好”或“不对劲”，那么你可能经历过自恋虐待。它发生得如此突然，以至于你认为你的不安全感是因为你，而不是因为你身上发生的事情。这种对自我意识的多层次攻击常常让你感到困惑，不知道如何摆脱困境。通过《如果我早知道》，治疗师切尔西布鲁克科尔在这本由三部分组成的书中向读者传授了理解自恋者内心运作、治愈自恋虐待和体验可持续创伤后成长的策略。