反思你的旅程
时不时地,花点时间回顾一下自己已经走了多远。即使你的旅程感觉很慢,看到自己从一开始取得的进步也会让你感到非常有成就感。这提醒你,你每天都在进步和成长。
领导者的词汇
想想你过去设定的任何长期目标。也许是获得学位、建立储蓄基金或改善健康。记住你花了多少小步才实现目标。每次考试、每省一美元或每顿健康餐都让你离目标更近一步。通过专注于你迈出的这些步骤,目标就会变得可控,而不是难以实现。
当我们承认小小的胜利时,我们不只是在庆祝眼前的成功;我们还在强化有助于我们实现更大目标的习惯和行为。
让小胜利成为你日常生活的一部分
养成庆祝进步的习惯可以让每一天都变得有意义。这里有一个简单的计划,让承认小胜利成为你生活的一部分:
用心开始每一天
为当天设定一个小目标。它可以与工作、自我照顾甚至只是 佐治亚州数字数据 与某人联系有关。专注于实现这一目标,当你实现时,花点时间去认识它。
拥抱旅程,而不仅仅是目的地
提醒自己,过程和最终目标一样重要。不要只想着还有什么事情要做,要庆祝你已经做了多少事情。
创建每月胜利回顾
每个月末,回顾一下你庆祝的所有小胜利。你可能会惊讶于自己在短短几周内取得了多大的进步。这种反思是一种让你看到自己成长并加强承诺的有力方式。
最后的想法:小胜利带来大不同
当我们花时间庆祝自己的小胜利时,我们是在认可实现目标所需的努力和毅力。每一步小进步都很重要,每个前进的决定都很重要,每一次对进步的认可都会增强我们坚持下去的能力。