出足够的时间完成每项任务
确保留出足够的时间来完成每项任务。估算完成项目需要多少时间后，将工作安排成 30 分钟的短时间段，以保持精力充沛。
如果你不需要耗费所有允许的时间，你将能够提前完成进度。
避免分心
保持注意力集中，避免干扰，例如与同事 财务数据 交谈、查看电子邮件、玩电脑游戏、接听电话或浏览互联网。
对自己做出承诺
下定决心完成你的项目，并对自己负责。如，那就提醒自己完成项目后你会感觉多么好。
多任务处理，但不要马虎
尽可能通过多任务处理来提高效率。多任务处理的问题是，人们要么同时处理太多事情而无法集中注意力，要么无法很好地管理时间，无法完成任何任务。这就是为什么将这些策略结合起来以获得最佳结果如此重要。
您的“待办事项清单”上有多少重要的项目或任务因为您故意选择拖延而不断被推迟？好消息是，拖延症不是您与生俱来的性格缺陷，而是一种可以通过自律和决心克服的习惯。
“人们感受到的压力大部分不是因为有太多事情要做。而是因为他们没有完成他们开始的事情。”
——大卫·艾伦
避免拖延的另一个好方法是与教练合作，以帮助您保持责任感。教练可以定义您可以实现目标的过程，以便您可以实现任何您设定的目标。了解 Sales Gravy 教练如何让您的销售日与众不同。