但是如果坏习惯可以改变你的性格,那么好习惯也可以。吃不好的食物和吸毒并不是唯一能给你带来多巴胺的东西。这样您就可以与朋友、家人或陌生人共度时光。
我们的社会如此关注消费并通过我们内心的东西 德国电话数据 来定义自己,以至于人们经常错误地认为习惯只涉及获取东西。但你也可以养成给予东西的习惯,这也会同样令人满意。
作为人类真正的挑战之一是给予和接受往往是令人满意的。所以要小心你给予和索取的数量,因为它可以定义你的个性。
结论
我们首先提出“你”是谁或什么的问题。专家认为,人就是他们的行为。他们的性格和所做的事情密切相关。这赋予你的习惯极大的力量来定义你的个性。
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