您使用的床和床垫高度真的正确吗？
经过AJ5 年前
通常，大多数人在购买新床时都会考虑床垫的尺寸。但床高和床垫高度往往被忽视，而这些因素会影响个人舒适度、身体健康和睡眠空间的整体美观。如果您难以起床，一夜的安眠很快就会被破坏。
如何确定最适合您的床高度
正确的床和床垫高度，
购买新床和床垫并非小投资。我们一生中有三分之一的时间在睡觉（或试图睡觉），因此找到合适的床垫会影响我们的整体健康。
列出您对当前床垫的喜爱之处和不喜欢之处。
上床或起床有困难吗？
您和您的伴侣是否没有足够的空间舒适地伸展？
根据您的睡眠姿势、床的硬度和卧室的装饰，做出明智的决定，花点 澳大利亚 whatsapp 数据 时间打造一张完美的床。
典型的床和床垫高度
选择新床垫时，请考虑床的整体高度，包括床架或弹簧床垫。更好的睡眠委员会分享道，
尽管大多数人注重床垫的舒适度，但实际上，床架才是决定床的舒适度和支撑力的关键。
睡眠委员会…
床高应考虑哪些物理因素？
考虑您的身高与床的整体高度，以确保无缝睡眠体验。如果您身材娇小，则不需要踏脚凳即可爬上床。
相反，如果你个子高，你不想蹲着才能爬上床垫。一般来说，床的高度应该到膝盖左右，或者离地面约两英尺。