智能手机可能会浪费时间本周，电话公司“Everything Everywhere”开始推出其 4G 手机服务，该服务将使智能手机的网速比许多人办公室宽带的网速更快。早期测试显示，人们在手机上获得的网速在 13Mbps 到 17Mbps 之间——大约是合理宽带的两倍，比典型的 3G 移动设备快十倍以上。哇哦……这意味着当您不在办公室时，您将能够做更多的事情。
当然，十多年前 3G 出现时我们就被告知了这一点。事实也确实如此。2001 年之前，用手机发送电子邮件既繁琐又困难，而且耗时。但随着 3G 手机的出现，这变得容易得多，这导致发送电子邮件的人比以往任何时候都多。现在有了 4G，能够在“移动中”做更多事情的承诺被吹捧为一件值得的事情，也是我们所有人都想要的。
但事实真的如此吗？ Pixmania 的最新研究表明，智能手机为我们 突尼斯电子邮件列表 每个人增加了 460 小时的额外工作时间。也就是说，智能手机“让你”每天多工作了两个小时。这些设备可能很方便，但代价很高。而且代价很高——每天会减少两个小时，让你无法去健身房、散步或与家人在一起。拥有智能手机实际上会让你远离那些对心理有重大益处的事情。
心理学研究经常发现，我们对周围世界及其行为的意识感知往往是错误的。例如，人们会说他们没有做过某个动作或说过某个短语，但事实上有视频证据表明事实并非如此。例如，人们会说他们刚刚经过的路口肯定有一组红绿灯，但事实上照片显示没有这样的灯。换句话说，我们对周围世界的直接记忆往往是不真实的。
这意味着，我们对使用智能手机的直接记忆是它有助于节省时间、方便且有好处。但这样的记忆可能是错误的，是一种幻觉。这项研究表明，我们并没有从手机中获得我们认为的好处——我们的大脑在对我们开着惯常的玩笑。
花时间陪伴家人、经常散步、下班后“放松”的人往往在工作时效率更高——他们工作时间更少，但完成更多。同样，这些人往往较少出现焦虑或抑郁等心理问题，这让他们的工作生活更加愉快。
放弃智能手机实际上可以提高你的工作能力，让你的在线生活更加愉快和高效。如果你放弃智能手机，你的网络活动可能会得到很大的改善。