欢迎来到新的一年的开始！到目前为止你过得怎么样？通常，新年的开始意味着新的开始，开始和完成你想要完成的事情。你有没有想过这一次会有什么不同？比如你想再次尝试什么，或者开始一些新的和令人兴奋的事情？花更多的时间与家人和朋友在一起？去看看过去两年你没有机会去的地方。也许安排更多的休闲日来放松一下。这些都是善待自己的好方法，因为你很重要，而你对你所做的和正在做的一切的奖励也同样重要。
有时，很难相信这一点。你的生活中发生了这么多事情，也许有些事情感觉超出了你的控制范围。就像一月份？时间过得既慢又快，感觉我们几乎没有完成任何决心，这给我们带来了尽快完成的压力，即使这意味着我们最终会精疲力竭。我们不需要那种疲惫困扰着我们。我们需要的是提醒自己，我们应该休息、放松，尽情享受。
回想一下你为他人创造的快乐时刻。帮助朋友种花、为同事买一杯额外 委内瑞拉 数字数据 的咖啡、在桥上为后面的车支付过桥费，甚至在家为你和家人租一部电影。所有这些小事加起来都能带来巨大的快乐，而这一切都要归功于你。
现在把同样的想法应用到自己身上。尝试泡脚、做面部护理、犒劳自己一顿晚餐。或者超越平凡，挥霍一次假期。假期真的很重要，无论感觉有多小或多短。在海滩度过一个周末可以消除一个月的城市紧张。在平行的假期世界中，你可以学习新事物、解决问题并以极快的速度加强人际关系。来吧，试一试。承诺在实现梦想的路上稍微宠爱自己一下。