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2.帮助你保持动力
写下你的目标并每天取得进步可以帮助你保持正轨并感到有动力。

但如果你只是写下你的目标而不采取行动，你将一事无成。

原因？

这些目标不够令人兴奋或激励您采取行动。

实现目标背后没有意图。

你不想实现自己的目标还不够糟糕。

为了保持动力，您需要设定令人兴奋的目标，然后采取行动。

写下你的目标。回顾您的进展，然后制定下一步行动步骤将帮助您保持动力。

3. 帮助缩小你的注意力
设定目标有助于缩小你的注意力。

我们生活在一个充满机遇的世界，这意味着我们有很多选择。

如果没有明确的目标，我们就会从一项活动跳到另一项 加拿大 whatsapp 数据 活动，并且很容易分心、分心。

除非我们明确自己的目标，否则我们的时间、精力和注意力可能会偏离轨道，而不是有一个清晰的计划和路径。

拥有一些具体的、可衡量的目标可以让我们只关注对我们重要的事情。

4.它为你提供了一个现实的工作时间框架
当写下你的目标时，应该设定实现目标的最后期限。

这个截止日期增加了焦点并给了你一些具体的工作目标。

它还可以帮助您更有效地管理时间。

没有最后期限，就没有具体的目标。

当你设定最后期限时，你的大脑会认真对待这个目标。

有了最后期限，您就可以开始将实现目标分解为具体的行动步骤。

在写下你的目标时，请确保目标和截止日期具有挑战性和令人兴奋，但也是可实现的。