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隧道尽头的灯光与您办公室的灯光相同
现在...告别心灵的平静！肆无忌惮的狂热卷土重来，比以往任何时候都更加强烈。当假期离我们很远的时候……头痛的事情就快来了。

度假归来可能是一项巨大的努力，特别是如果您的休假时间非常紧张和愉快，以至于忘记了您现在正在从事的项目。

几天后，您的神经元已充氧且电强度降低，现在轮到您重新编程您的大脑，使其了解假期已经结束，直至另行通知。

接下来，我想向您介绍我已经成功尝试过的 10 个神经 总经理电子邮件列表 科学技巧，这些技巧对我在度假回来后减轻压力并开始充满活力非常有效。

就像生活中的一切一样，这些策略只有在你给它们机会的情况下才会对你有用。

神经科学建议的 10 个让假期后精力充沛的秘诀是什么？

删除您邮箱中的所有邮件
米盖尔你疯了吗？待处理的电子邮件就是生命！

让我从一个比喻开始：对于你的眼睛来说太多的电子邮件就像对于你的大脑来说太多的噪音一样。虽然就电子邮件而言，这种混乱确实比刺耳的声音更微妙，但收件箱中所有待处理的消息都会随时提醒您“有（很多）东西需要查看”。

为了减轻假期后的压力，我建议采取以下策略：创建一个名为“假期电子邮件”的文件夹，并将您在暑假期间收到的所有电子邮件转移到同一文件夹中。无畏。别担心，您不是删除它们，而是将它们从您的视线中删除。