工作周可能会变得单调乏味，这就是为什么我们大多数人都期待周末！让工作周变得有趣起来。不要整个星期都担心周一早上要设置闹钟。用这十个技巧开启美好的一周，避免周一忧郁症！
1. 不要为周末而活
当你在工作中感到压力时，你通常会在休息时间感到更快乐。但是，不要只期待周六和周日的休息时间，而要安排好整个星期的娱乐活动。无论是周二去看电影，还是周四晚上和朋友出去玩，都要给自己一些下班后值得期待的事情。
2. 周五做好准备
周一通常压力很大，尤其是因为上一周和周末的工作堆积如山。在周五下班前处理好所有最棘手的工作任务。这样可以帮助你在周一更好地开始，因为已经完成了那些令人不快的任务。这也适用于周五晚上清理办公桌。只要把桌子上堆积的所有无用纸张都扔掉，然后擦干净，我就会放松下来，因为这意味着一周结束了。此外，没有什么比周一重新开始更好的感觉了。
3. 周末放松
如果可以的话，周末尽量不要查看工作邮件。你来之前公司就已经 多米尼加共和国号码数据 生存下来了，没有你他们也能生存到周末。虽然会有这种诱惑，但除非有紧急情况，否则请利用这两天时间放松一下，重新充电。否则你可能不会享受这段休息时间。通过放松身心，你下周的工作表现会更好。
4.提前计划
我提前计划的两个最佳建议是周日晚上早点出发。准备好周一要穿的衣服。当闹钟在早上 6 点响起时，这会减轻准备的压力。如果你喜欢在家做饭，那么周日晚餐后立即打包午餐。在家做饭不仅会让你吃得更健康，而且你看起来也会很棒。