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对面工作时，找到与团队沟通的最佳方式至关重要，因为您会错过大部分（如果不是全部）每个人的情况背景。

例如，如果你和你的队友在办公室，你会注意到是否有人特别安静和孤僻。如果这是一种常见的行为模式，你就会知道，这表明他们昨晚睡得不好，需要一些空间，或者他们特别有压力，需要聊天来分享他们的担忧。

您还会注意到一些细节，例如办公室的噪音水平或外面令人分心的道路施工噪音。您将能够分辨出某人何时真正专注于工作，何时容易受到干扰。

作为人类，我们非常善于捕捉这些信号。我们在日常的互动中练习这一点，并利用人们的肢体语言和语调来指导我们与他们沟通的方式。

但在远程团队中，你会失去很多这样的背景，所以你需要找到弥补的方法。让我们来看看在远方与队友建立牢固联系的一些方法。

当你在一个远程团队开始新工作时，你可能会感觉非常奇怪。虽然这可能比在一个满是你不认识的人的新办公室工作更轻松，但也可能更孤立，因为你没有简单的方法可以快速认识每个人——尤其是那些你不直接合作的人。

最终，你会走遍所有地方，与每个人进行一些互动，甚至可能在Zapier 每隔几个月举办的公司休假中亲自与他们见面。但你如何与从未真正见过面的人建立融洽的关系呢？

让我们从一些建立融洽关系的标准方法开始，看看如何将它们应用于远程工作环境。

罗宾·德里克是 People Formula 的创始人，曾任 FBI 行为分析项目负责人，著有《这并非全是关于我：与任何人快速建立融洽关系的十种技巧》。在书中，德里克解释了与他人建立融洽关系的一些最基本方法，包括微笑、将下巴放低以免俯视他人、配合握手的力度，以及放慢语速以显得更可信。

这些都是很好的建议，但在远程环境中用处不大。那么，我们可以在远程情况下应 英国手机号码清单 用什么来帮助我们与队友建立牢固的关系呢？好吧，Dreeke 建议了一些我们可以采用的方法。

首先，德里克指出，如果谈话没有时间限制，结识新朋友可能会让人不知所措。因为我们天生就喜欢在任何新情况下寻找威胁，所以我们与某人见面的第一反应是保持警惕，直到我们开始建立融洽的关系。德里克认为，人为设定时间限制可以帮助缓解与新人交谈的压力。

如果您正在设置电话或视频通话来与新队友会面，请尝试将时间限制设置为 15 分钟。

Dreeke 的另一个建议是，通过倾听他人并放下自我来认可他人。“真正的认可加上放下自我意味着你没有故事可讲，你只是在听他们说话，”他写道。

我们喜欢谈论自己，尤其是对善于倾听的人，但这意味着当我们的谈话对象说完话时，我们经常准备用我们自己的相关故事来回应。根据 Dreeke 的说法，自我悬置意味着放下我们自己参与谈话的欲望，而是问一些简短、开放的问题，比如如何、何时和为什么。

研究表明，认真聆听并要求交谈对象进一步阐述他们所说的内容，会让你更受喜爱，也更有可能在未来的对话中被选中。