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我还想补充一点：当你提出这类要求时，请仔细观察别人是如何对待你的。根据我的经验，别人对待这个过程的方式就是他们将来对待你的方式。

如果你觉得在提出要求时受到了不公平或不友好的对待，或者你没有收到关于该决定的完整解释，或者给出的理由似乎令人生疑，那么此后你的工作生活不会好转多少。那些决策者在做出决定后不会奇迹般地改变他们的举止、优柔寡断、语气或言辞，即使这个决定对你有利。


不过，好消息是，通过使用 2S+1Q 公式，并将此刻视为一次对话而不是对抗，您将会增加获得想要的东西的可能性。

下次你再面临难题时——无论是面对的是这个老板还是下一个老板——你都将能 纳米比亚 数字数据 够以更少的焦虑、更多的信心和更积极的态度去应对。

这篇客座文章的作者是 Laura Fredricks，JD
劳拉·弗雷德里克斯 是一位作家、演说家和咨询师，她为个人、企业和非营利组织提供培训和指导。她的最新著作是《轻松应对艰难要求：如何获得你想要的一切》。通过她之前的六本书，弗雷德里克斯帮助了数百名全球高管、行业开拓者、营销和沟通领袖、董事会、筹款人、企业家、青少年、艺术家、慈善家和普通人实现了他们最好的职业和个人生活。自 20025 年以来，弗雷德里克斯一直在纽约大学专业研究学院教授《要求的艺术：有效沟通和谈判策略》。